Edzésleírás
12p kf, 8x100kgy, 20 x (400 + 1p pihi) a 400-ak össz. 29'21" (3:40 átlag) 87-90mp közötti körök, hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:36 | 13.5 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |