korpaZASZ 17.54 km Futás 2015-03-31-n 17:19-kor

korpaZASZ futás

2015.03.31 Kedd, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

17.54 km Szint: 67 m

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nehezen írtam be fokozónak, egyrészt nem annak szántam, másrészt a valahogy nem volt 'koncentráltan' fokozó, csak úgy olyan lett a végére. Amúgy messze itt volt a legmelegebb ma az országban, napközben közel 20 fok.

Kimentem a Gébárti tóhoz, meg a városon keresztül vissza, négy részletben:

4 26/133

4 20/146

4 11/148

4 05/156

Néha van bennem olyan, hogy pont ilyennek van kevés fejlesztő hatása, legyen inkább laza regeneráló, vagy kemény, építő. De ne közte valahol félúton. Aztán lehet, hogy hülyeség.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.