Peti_Margitsziget futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
10 kmTempó
04:18 p/km (13.95 km/h)Edzésleírás
Kb. 10 km a Szigeten (központi út - földúton, ahol csak lehet)
- 3 km bemelegítés
- 5 km hosszúszakaszos iramjáték (20:00)
- 2 km levezetés
Jól ment az iramjáték, a korábbi nehézkességemet nem éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 10 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
