Edzésleírás
Úszás a MOM Sport Uszodában - 33m-es medence
- 660 m vegyes bemelegítés (2 hossz gyors - 2 hossz hát)
- 660 m gyors tenyérellenállással
- 330 m gyors piramis
- 330m gyors lábbójával
- 66 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |