2015.03.29 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Úszás a MOM Sport Uszodában - 33m-es medence

- 660 m vegyes bemelegítés (2 hossz gyors - 2 hossz hát)

- 660 m gyors tenyérellenállással

- 330 m gyors piramis

- 330m gyors lábbójával

- 66 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!