Tinca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:16:36Távolság
48.97 km Szint: 1195 mTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Vértesi Terep Ultramaraton
Kemény menet volt. Nyilvánvaló volt, hogy ez nem nekem való terep, mint ahogy az is, hogy nincs idő lacafacázni. Mégis, újra és újra azon kaptam magam, hogy gyorsítani kell, mert nagyon gyors a mezőny. Az utolsó 15-öt szinte már nyélen mentem végig, nem sokat hagytam benne. Az igazi szintes ultrák jobbak. Egyébként elégedett vagyok az idővel, sosem gondoltam, hogy tudok ilyen gyorsan futni. A végére azért nem maradt elég kraft, lehet, hogy bejátszott a tegnapi forrástúra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:16:36 | 48.97 | 05:14 | 11.45 | 1195 | 0 | 166 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Furano 2 (2.)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
