Edzésleírás
Szabin voltam, és mivel tiszta volt az idő és még a nap is sütött, így kimentem tekerni.
Aztán gyorsan rájöttem, hogy max a szigetig megyek ki, mert úgy fújt a szél, hogy ... nagyon fújt.
Így esett meg hogy idén először szabadban tekertem és igencsak elfáradtam... mivel a széllel is meg kellett küzdenem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:30 | 3.85 | 03:15 | 18.48 | 0 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
01:00:10 | 25.18 | 02:23 | 25.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:07 | 5.23 | 02:42 | 22.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 3378 napja
ez a kihívás, legalább erősödök. :P