Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:30Távolság
1.5 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés Kivivel, majd Amatőrrel :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:30 | 1.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Amatőr 6221 napja
Bemelegítés, aha, inkább begyorsulás! :) Na, de meg is lett az eredménye: grat a PB-dhez!! Az első kilin még együtt suhantunk (4:40?), mindig egy lépéssel voltam nyomodban-oldaladban, fantasztikus technikával kerültél-bújtál ki az emebergyűrűkből! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 6221 napja
Hát, aki minden nap buszon utazik, meg kell találnia a kis réseket feltűnés nélkül ;) Az az első kili 4:30 lett. Nem is értettem, hisz nem éreztem gyorsnak, és tényleg kerülgettem. Meg nagyon befelé fordultam, bocs.. Majd alakomadtán beírom a km-es részidőket, de most nincs erőm...