zozo.m jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Elvileg lett volna egy görgő is tervbe véve, de az ügyek intézése miatt, ez elmaradt.
Szóval akkor nyújtsuk le magunkat, verseny előtt!
Új oktatóval, megint. Viszont nagyon kevesen voltunk. Összesen 5-en. Kiemelt figyelmet kaptunk és sok gyakorlatot sikerült még jobban megcsinálnom, igaz nagyon nehéz sort tartottunk ki.
Hat(h)ása se maradt el, még ma (hétfőn) is érzem a hátam, annyira izomlázam van.
Remek óra, kellemes fáradsággal a végén! Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
