Edzésleírás
Ez az edzés is össze-vissza edzés. Erős és laza keveréke.
1.Bp otthonról-Vác uszoda.31km 59.26
2,Vác-királyrét (barinős kirándulás 23km (1.05)
Kajálda-degesz...(.késöbb visszaüt)
3.Királyrét-Vác 23km (52)
4Vác-Bp.haza 59.37 Ezt nyomtam de nagyon befujt a pofaszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:56:00 | 108 | 02:11 | 27.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |