Edzésleírás
Kb. 10 km egyenletes a Ménesi úton + Gellért-hegyen felfelé.
- 9 km (3 kör) a Ménesi úton
- 1 km fel-le a Somlói út irányába
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:03 | 10 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |