running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:32Távolság
18.8 kmTempó
03:51 p/km (15.55 km/h)Edzésleírás
Népliget. Mivel mostanában az edzéseim 70%-át a fartlekfutások teszik ki, így mára egy hosszabb futást terveztem. Nagyon megdöbbentem azon hogy már ez az iram is milyen jólesik! Aki kitalálta a fartlek futást, annak én szobrot állítok a nappalimban!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:51 | 4.7 | 03:48 | 15.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:58 | 4.7 | 03:49 | 15.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:22 | 4.7 | 03:54 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:21 | 4.7 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5498 napja