Edzésleírás
egész nap kint voltam a kertben, szinte le se ültem, így nagyon fáradtak voltak a lábaim. Hálás voltam a máskor úgy utált piros lámpákért :-) .
Már 3 km-nél jött a lábaimból a "fordulj vissza, állj meg", de nem hagytam magam.
Összességében végig szenvedve, de mindössze egyetlen pillanatig elérve a 150-es pulzust teljesítettem a tervezett távot és ami fontosabb, hogy térdfájás nélkül!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:09:50 | 12 | 50:49 | 1.18 | 0 | 90 | 150 | 144 |
Sz.A.T 3373 napja
Egs...