Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:52:11

Távolság

42.11 km Szint: 130 m

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Edzésleírás

Maratonfüred

Egy kis frissítés a lentiekhez:

 

Ez a mai nap nem az enyém volt. Előzőleg, hallva a pálya szintes jellegéről, 2:52-t jósoltam, de ahogy alakult, az már nagyon nem tetszett.

Egyrészt kellemes hát-, néha oldalszél fújt, igaz állítólag napon már majdnem 20 fok volt a végére, de nem mondanám zavarónak. Az emelkedők (még ha lehet, hogy tényleg összejött a 130-150m szintemelkedés) egyáltalán nem tűntek keményeknek, persze azért lassítottak néhány száz méteren keresztül minden alkalommal, de sokkal rosszabbra gondoltam előzetesen.

Ahogy arra számítottam, teljesen egyedül, a felvezető bringás mögött futottam le a 42km-t, de ez nem mentség, még ha maxot futni teljesen egyedül nehéz is. Csütörtökön már nem kellett volna tempót futnom, az biztos, de még ez sem hiszem, hogy sok vizet zavart volna (azért elkerülöm ezt legközelebb). Viszont hogy későn frissítettem géllel az szinte biztos. 15-nél szoktam, de 25km-nél toltam be egyet, aztán onnan a végéig semmit… Csak izotónikusat a frissítőkön. Azt éreztem, hogy nem kell még, de 21-nél meg már nagyon vártam, hogy víznyerőhelyet találjak…elég hirtelen jött az érzés, de nem bizonyult végzetesnek.

Félmaratonig tök normálisan ment (1:24), azután a dombos tízesen 4’08”ig lassultam, de a gond a frissítés miatt az utolsó negyedtávon jelentkezett, ahol már csak 4’14”-ben futottam (inkább kocogás volt az) és a pulzus is elszállt teljesen (166-167). Nemhiába, érzésre is szarul ment, jó hogy fel nem adtam, ha pozitívumot szeretnék keresni mindenáron. 34km körül bemondta egy szervező, hogy 7-800m az előnyöm, de jönnek fel rám (nem csodálkoztam), számolgattam, hogy ezt talán meg bírom őrizni majd, de nagy pénzt nem tettem volna azért rá.

 

Valahogy kiszenvedtem a maradék távot és végül csak 4 perccel később érkezett a második. Viszont akkor derült ki, hogy 4 perccel később is indult, mint én! Megmaradt egy szűk fél perc nettó időben is, mondjuk úgy, hogy a fel nem adás legalább kifizetődött… A srác első maratonját futotta, minden elismerésem az övé, azt viszont nem tudom, hogy mindenhol jól követte-e a nyomvonalat tök egyedül (mondta is, hogy volt, hogy nem tudta, jó helyen megy-e), 1:25-ös FM-i rekordra nem szoktak 2:52-es maratont futni. Ha mégis, akkor sokat hallunk majd még róla.

 

 

-------------------------------------------------------------------------

Előzetesen ezt írtam a maraton napján:

 

Majd kreálok valami beszámolót, lényeg, hogy ezen a versenyen nem igazán szokott mezőny lenni, ez most is így volt, kivéve egy valakit, aki viszont (első maratonját futva!) a mezőny után/végén indult, 4 perccel mögöttem! A felvezető bringás mögött futottam és olyan 35nél kaptam egyetlen infót a verseny állásáról, miszerint 7-800m az előnyöm, de haladjak, mert csökken.

 

Haladtam, ahogy tudtam (elég szarul, olyan 4 14es ezrekkel kóvályogtam), és a végén megmaradt 4 percem abból (bár az majdnem 1 km, de biztosan nem nőtt az utolsó néhány kilométeren az előny). Akkor derült ki, hogy a nettó időm viszont csak 23mp-cel jobb, a fentiek miatt. Szóval izgalmas akkor volt a verseny, amikor már rég beértem ... Pár dolgot elb...tam az utolsó napokban és a frissítést is elrontottam (1 gélt ettem, azt is az utolsó pillanatban vettem be).

 

...és ahogy mindig, most is felháborít, mitől ilyen drága egy BSI-s rendezvény, semmi az égvilágon nem indokolta, hogy 11-15e Ft.-ot kérjenek el, amikor még dobogó sem akadt az eredményhírdetésnél...De most a Sparon elvileg ingyen indulhatok. Még meggondolom.

 

15 hozzászólás

korpaZASZ 3532 napja

Végülis, ja :)

galagyuri 3532 napja

Gratulalok! Vegulis nyertel....:) Tessek orulni neki!!

zsolaaa 3532 napja

Gratulálok!

tomcsi 3532 napja

nem, sztem a 130 irreális, én 100-at futok itthon, annál jóval több volt...

furi ez az indulás is, mindenki akkor indul amikor akar...nyilván az elején nincs annyi ember...

iramod fergeteges, nem én voltam aki miatt izgulnod kellett :-)

Gratula!

torolt_2698 3532 napja

Én két- három gélt félmaratonon felhabzsolok, igaz maratonon is kb. ennyit, de ott még eszek a frissítőállomásokon. Ha már egyszer fizet az ember, akkor egye is le!! :-)

korpaZASZ 3532 napja

Zoli, ha ilyet álmodsz, az neked egy rémálom :)

toncsofia 3532 napja

... 2:52... erröl mások álmodnak... vagy nem is mernek... Gratulálok!!!!

korpaZASZ 3533 napja

2-3 gélt, annyi most is elkelt volna.

lacika76 3533 napja

Gratulálok! :-)

Nekem ilyen távhoz több gél kell. Te amúgy mennyit szoktál általában elhasználni?

holovacz 3533 napja

Gratulálok! :)

Wojtek63 3533 napja

Attilám, über alles! Nagyon szép! GRATULÁLOK! :-)

vizimuu 3533 napja

Akárhogyis az első hely, az első hely! Gratulálok, és nézd a dolgok pozitív oldalát!

galagyuri 3534 napja

Gratulalok!! Nagyon szep ido!

ikerkaszat 3534 napja

Akartam mondani, hogy 6 perc előnyöd volt Zánkán, de aztán erre nem nyílt alkalmam, mert olyan gyors voltál. Órási gratuláció.... Jössz a Spar maratonra?

nedus 3534 napja

Azért ne panaszkodj !! Gratulálok !! :D