Edzésleírás
Ez egy jól sikerült futás volt, a becsípődés helyét az oldalamban csak párszor éreztem akkor is csak picit.
Az utolsó 2-3 kilin jöttem mint a golyó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:30 | 12.6 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |