2015.03.18 Szerda, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:31

Távolság

8.2 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

10 nappal az idegbecsípődés után végre egy jó futás, igaz picit még éreztem a vállamat

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:31 8.2 04:56 12.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3376 napja

Ebben tökéletesen igazad van, érzem még most is egy-egy mozdulatnál. Köszönet!

lacika76 képe

lacika76 3377 napja

Azért óvatosan azzal a becsípődéssel, mert hirtelen ki tud újulni! Még sok ilyen, és ennél sokkal jobb futást és felkészülést kívánok! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!