pocihontas 20 km Futás 2015-03-19-n 09:45-kor

pocihontas futás

2015.03.19 Csütörtök, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

20 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Egyedül futottam-Szonja addig részt vett 2 tesi órán anyánál..Terepen Mindszent fele-Likerecz tanya- kedvenc ház-Külfejtési tó-Jégeresi tó-Méhészet-Ati műhely-Ságvári isk. Egyik kedvenc köröm:) 1óra közepes tempó után,20p lendületes.Mivel nem volt Márk a kontollom,így jó erősre sikeredett a lendületes meghaltam a végére.Majd 10p lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	20	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.