pocihontas 16.5 km Futás 2015-03-18-n 16:20-kor

pocihontas futás

2015.03.18 Szerda, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:20

Távolság

16.5 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Márkkal juhodály fele 30p könnyű után 12*2p/1p. A bemelegítés igen darabos volt,de 2percek nagyon jól mentek.Márknak nem annyira az első 6nál lemaradt a 2. felére szedte össze magát.majd 2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	17	04:28	13.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.