Edzésleírás
A gyümölcsösben derékig érő fű van,ezért vissza mentem az országútra,hogy kikerüljem ezt a szakaszt kb 1km. Hihetetlenül meg ijedtem,mert egy épp előző autó majdnem elsodort . Hülye is voltam ,mert a zenebona a fülemben volt ,és nem halottam,hogy jön mögöttem ,és épp akkor léptem fel a sáros útszélről,de rögtön vissza is ugrottam a sárba . Aztán a patak sétány végén ,már a szántóföldeknél voltam,mikor egy nyitva hagyott kertkapu előtt, egy vizsla portázott ,ugatott meg efélék ,én meg álltam,ő meg oda jött,és lökdösött az orrával. Próbáltam elmenni ,de nem engedett ,majd a nyitott kertkapun kijött a másik kutya is egy agár .Szegiccég ! Már kettem ugattak ,de úgy gondoltam,hogy ezek nem annyira veszélyesek ,és szépen elsétáltam . A vizsla még jött utánnam a szántó földön,futni nem mertem hátha az agár beindul :) Dobpergés ,és trombita szó ,letelt a 7.neera nap íííííí :) jöhet a Töltött káposzta, zúza pörkölt ,gyümölcsleves, forró vajas kiflik ,resztelt máj, sült cirke comb petrezselymes krumplival ,kovi ubi ,frankfurti leves,és mindenféle más finomság ,jaa,és a Lánogosozáááásss :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:35 | 15.3 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5462 napja