yoyo futás

2009.06.08 Hétfő, 07:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:35

Távolság

15.3 km

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

A gyümölcsösben derékig érő fű van,ezért vissza mentem az országútra,hogy kikerüljem ezt a szakaszt kb 1km. Hihetetlenül meg ijedtem,mert egy épp előző autó majdnem elsodort . Hülye is voltam ,mert a zenebona a fülemben volt ,és nem halottam,hogy jön mögöttem ,és épp akkor léptem fel a sáros útszélről,de rögtön vissza is ugrottam a sárba . Aztán a patak sétány végén ,már a szántóföldeknél voltam,mikor egy nyitva hagyott kertkapu előtt, egy vizsla portázott ,ugatott meg efélék ,én meg álltam,ő meg oda jött,és lökdösött az orrával. Próbáltam elmenni ,de nem engedett ,majd a nyitott kertkapun kijött a másik kutya is egy agár .Szegiccég ! Már kettem ugattak ,de úgy gondoltam,hogy ezek nem annyira veszélyesek ,és szépen elsétáltam . A vizsla még jött utánnam a szántó földön,futni nem mertem hátha az agár beindul :) Dobpergés ,és trombita szó ,letelt a 7.neera nap íííííí :) jöhet a Töltött káposzta, zúza pörkölt ,gyümölcsleves, forró vajas kiflik ,resztelt máj, sült cirke comb petrezselymes krumplival ,kovi ubi ,frankfurti leves,és mindenféle más finomság ,jaa,és a Lánogosozáááásss :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:35 15.3 06:42 8.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5462 napja

Látom Veled mindig történik vmi érdekesség cillagom..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!