szuszu 15.78 km Futás 2015-03-19-n 11:00-kor

szuszu futás

2015.03.19 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:24

Távolság

15.78 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton 1. nap. Futás Siófokról Szántódra. Az volt a terv, hogy 6 percesekben kezdek, aztán a végén ha marad erő, akkor megnyomom. Ehhez képest végig gyorsabban futottam, ráadásul mellém szegődött egy keszthelyi versenyző lány, aki ismerte Balázst és vele futottam, ezért egész hamar eltelt ez a kicsit több, mint 15 km. Balázs és Jancsi nagyon ügyesek voltak, ezért a nap végén a 25. helyen állunk a kategóriánk 87 csapata közül. Az idő remek volt, a hangulat is, és volt sok-sok kedves ismerős és barát. Rengeteg bíztatást kaptam, ami sokat segített. Köszi mindenkinek! Remélem a holnapi nap is ilyen jó lesz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:24	15.78	05:48	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3356 napja

Aztabetyármindenit! 3. nap pihensz? HAJRÁ!

retisonic 3356 napja

Szép volt! Holnap is fasza lesz!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.