pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
32.3 kmTempó
01:51 p/km (32.30 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
64
Maximum
139
Edzésleírás
Spinning II. edzés (60 perc otthon)
Ma futni akartam, de berágtam a kint orvul megbúvó -1 fokra, ezért a laza bringázás mellett döntöttem, mivel álmos az nem voltam. Nincs nekem bajom a hideggel, de most nagyon nehezen viselem, hogy a napközbeni tavasz ellenére hajnalban még tél van...
Átlagosan 90 rpm-mel tekertem a bringát alacsony ellenálláson, így a pulzusom kellően alacsony tartományban maradt. Jó dolog ez az itthoni bringa, köszi Jézuska. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 32.3 | 01:51 | 32.30 | 0 | 90 | 64 | 139 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Palesz 3556 napja
Az elégetett 1296 kalória egy kicsit soknak tűnik egy óra alatt :). Fasza vagy Peti, az úszások is milyen jól mennek már, ezigen!
Felszerelések
BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Muddyfox MBS100 Mens Cycling Shoes
Suunto Ambit2 S
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pety8 3556 napja
Ezt az EO számolja, vélhetően a súlyom alapján... :) Köszi, igyekszem, ha már belefogtam ebbe a triatlon dologba. :)