Edzésleírás
Most is szinte blokkoltak a lábaim 500m után de most a km-ekkel nem rosszabbodott hanem javult. 8km-nél rendbejött így megpróbáltam pár km-t visszaszedni a lemaradásból. ....
Nem terveztem ilyen kört komolyra de azért vittem egy 0,33-as kis flakonban vizet, por si acaso. smile hangulatjel Nyárlőrincen szoktam egy kútnál inni és vizet venni amiről most szerencsére le volt szerelve a tekerőke. És amikor odamentem egy nénikéhez aki a kapujában kapálgatott, hogy kérjek 3dl vizet eszembe jutottak azok akik virágokkal akarják elárasztani a Facebook üzenőfalát, hogy elnyomják a negatív megosztásokat.
....
"-Csókolom! Elnézést kérhetnék egy pici vizet?"
"-...... .... Nem."
"-Bocsánat... csak vizet szeretnék mert el van zárva a kút ahonnan venni szoktam"
"-Nem."
"-Miért nem?"
"-Mert azért nem megyek be."
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:04 | 36.05 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |