Edzésleírás
Vittem garmint, szerintem rendesen nyomkodtam, de vmiért az elején a pihenőidőket mértem...Úgyhogy a táv, idő, pulzus csak tipp de kb reális.
Orsival tőlem indulva a Kopaszin egy oda-vissza mindkét végébe. Fáradt voltam délutánra nagyon, azért mégsem álltam még át teljesen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8.3 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 152 | 142 |