Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:25Távolság
9.3 km Szint: 40 mTempó
05:45 p/km (10.45 km/h)Edzésleírás
Terv mára: 5x1km tempó közte 1-1km lassabb.
A szél kissé keresztülírta az edzésemet. De az 5x1km tempót így is összehoztam, igaz kicsit összevissza. :)
Ma egy csapat gyerek egyik duci tagja próbálta megtudakolni tőlem, hogy mennyi az idő. Persze én nem álltam meg, hanem futás közben mondtam meg neki, így viszont kénytelen volt futni velem néhány métert, a többiek nagy derültségére. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:25 | 9.3 | 05:45 | 10.45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 3534 napja
Szép tempózás, egs!
holovacz 3534 napja
Jól csináltad :)))
Sneci-ke 3534 napja
jól meghajtottad a kiskölyköt az 5.45-ös tempóval
egs
posztizoli 3534 napja
Munkába is ilyen iparkodós ?:)
Felszerelések
Saucony GUIDE 7
Garmin Forerunner 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3534 napja
Hát ez édes ::)))