ubp 10.6 km Futás 2015-03-06-n 19:40-kor

ubp futás

2015.03.06 Péntek, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:40

Távolság

10.6 km Szint: 70 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

http://www.sports-tracker.com/workout/ultrabalatonparban/54fa0348e4b0e865e8dd4231

Most egész jól ment. Az eslő örben 140 körül, a másodikban 145 pulzus körül volt a vízszintes szakasz. A második kör végét jobban megnyomtam. A szerdai előpző futáshoz képest jelentős javulás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:40	10.6	06:06	9.84	70	0	158	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Ghost 7 GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.