Edzésleírás
kf, 6X100m, 4x (2000 + 500) 8:06, 8:14, 8:22, 8:12, utolsó km 3'59", kb 1 óra kf.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:58 | 23.67 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |