Hauanita 12 km Futás 2007-04-19-n 18:10-kor

Hauanita futás

2007.04.19 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

12 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Ligetben, volt benne 4×500m (2:16, 2:05, 2:08, 2:04) nehézkesen, meg küzdősen, meg aztán magamra hagyatva...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:20	12	05:27	11.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 6427 napja

Látod-látod, ha sokat kihagy az ember (értsd egy napnál többet), akkor csak a szenvedés van. Úgyhogy én futok egy átmozgatót szombaton még, mert amúgy vasárnap alkalmatlan leszek a "feladat végrehajtására" :)))

Amatőr 6427 napja

Nagy szellemek, ha találkoznak... :) Nekem (is) volt ma 12 km, nehezen, fáradtan, 1:05:25-re. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.