NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:46Távolság
21.1 km Szint: 175 mTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Túlaludtam magam és úgy ébredtem meg mint akit fetöltöttek atomenergiával.
Így nem nagyon zavart, hogy hajnal 4 van, öltöztem és mentem.
Hihetetlen de jó ideje az első edzés, amikor annyit is futottam, mint amennyit öltözéskor eldöntöttem. :)
Elfutottam a következő faluig, ott az átközőn egy másikba és onnan vissza. Elég dimbesdombos volt, de élveztem. A vége már azért nem esett jól, 2x is abba akartam hagyni hamarabb, de a büszkeség győzött. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:46 | 21.1 | 05:26 | 11.03 | 175 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
chrisz 3401 napja
Túlaludni? Azmegmiaz? Meg hajnali fél ötkor futni? Egészségedre!
kiscsoki 3402 napja
Büszkeség és balítélet!
Jó döntés volt! :-) Egs!
galagyuri 3402 napja
Azta!!! Toltad kemenyen! De mikor fekudtel?!?
bintamas 3402 napja
Mármint hogy hajnali fél ötkor futni?! Aggkori agyérelmeszesedés okozhat ilyesmit. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3400 napja
Nem semmi milyen lazán tolod a félmarcsit! Egészségedre! :)