Edzésleírás
A múltkorival ellentéteben ez most nagyon magas átlag pulzussal záródott.
Viszont tudom mi okozta. Az első 4 km-t úgy tettem meg, mint aki be van sz.va, úgy fájt a hátam. Utána érdekes szépen elmúlt, így tudtam rendes tartásban futni, de a pulzusnak már annyi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:27 | 16 | 05:32 | 10.85 | 100 | 0 | 0 | 161 |
kiscsoki 3402 napja
Azt hittem egy lánykollégium volt...