Edzésleírás
Tegnapi bútorpakolás felért egy durvább erősítéssel és még mik lesznek a héten.... Azt hiszem kicsit meghúztam az alkarom is. Ellenben a futáson jól mentek a lábak, hagytam kipörögni őket, a múltkori gyorsbb Szeremle-kör (erdőn át) 1:11:00 lett kereken, a mostani meg 1:09:50, egy időre elég az "állatkodásból", ellenben néha ki kell engedni a gőzt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |