korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:00Távolság
20.05 km Szint: 50 mTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Tegnap végül későn értem haza, így már nem futottam este. Helyette reggel kondi és miután elvittem a lányomat oviba, jöhetett a másfél órára tervezett futás.
Még nem tettem ilyet, de befutottam az újtemetőbe, mentem egy kört ott, remélem, ez nem kegyeletsértés. Nem a sírokon ugrándoztam keresztül.
Aztán ki Ságodba, vissza a városba, rekortán 10 kör és haza.
A szél már eléggé erősödni látszott, de még nem zavart igazán. Egy egész futóval találkoztam a pályán, de hát ez már munkaidőben volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 20.05 | 04:26 | 13.52 | 50 | 0 | 158 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3549 napja
Sok sikert Sárváron!