azazello bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:30Távolság
47 km Szint: 300 mTempó
02:11 p/km (27.51 km/h)Edzésleírás
Vannak azok az edzések, ahol semmi, de semmi kedve az embernek tekerni/futni/úszni, a francba kívánja az egészet, a pulzusa alacsony, csak alukál a kerón. Na, ez ilyen volt. A legfurcsább, hogy tulajdonképpen jó erőben voltam, feljöttem nagytányéron minden dombon, a második 20 kilin csak nagy áttételt tekertem, és 37 fölött jöttem az érdi nagy egyenesen (3-4km). Meleg azért nem volt. Meg kell tanulnom hűvösben is inni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 47 | 02:14 | 26.86 | 300 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
