vtomi01 16.8 km Futás 2009-06-03-n 18:46-kor

vtomi01 futás

2009.06.03 Szerda, 18:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:52

Távolság

16.8 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

B:2400m 6x500m indulás 2'30"-ra 6x500m technika ___,,____ 6x500m erős időre 2'pijivel (1'41";1'43";1'37";1'38";1'36"; 1'37") 3x500m technika ind. 2'30" 3x500m erős 1'41";1'38";1'36" L:2400m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:52	16.8	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.