Edzésleírás
B: 1800m II.zóna 3 kör a Margitszigeten 1. lendületes 22'25" (154) 2. lendületes 21'52" (159) 3. egyenletes III.zóna 23'18" (149) L: 1800m II.zóna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 20 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 171 | 144 |