mrfuci futás

2015.02.28 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

14.5 km Szint: 410 m

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Edzésleírás

Ritzing, Ausztria, magyar határtól néhány kilóméterre. Srácokkal focikupára érkeztünk, mai nap a nagyobbiknak volt a verseny. Előre kinéztem, hogy itt tudok az erdőben futni... kicsit sikerült kóvájogni, de jó kis futi lett belőle... és mivel múlt héten úgy megtetszettek a dombok, most is nyomtam egy kis szintet :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 14.5 06:21 9.46 410 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3404 napja

úúú bazzz, de kurvajó lehetett :) egs!

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics 2000-2 Lite On