Hauanita 8.8 km Futás 2015-02-28-n 11:00-kor

Hauanita futás

2015.02.28 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:47

Távolság

8.8 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Kirugdaltam magam a pályára nagy nehezen. Mondjuk nem ilyen időt ígértek, hanem napocskásat és ez a régóta tartó borultság nem túl ösztönző. Azért végül csak futottam, így megvan a februári 100 kilim is, pedig csak 28 napos a hónap :)
Kinn pályán 15 kör + oda-vissza, a 15 körből 5+4+4 iramjátékosan: a hosszú egyenesekben pörgetve, a kanyarokban lazán (nehogy kisodródjak :P )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:47	8.8	05:33	10.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.