Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:53Távolság
25.35 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
cél a 145 alatti átlagpulzus mellett, az 5'30"-as vagy az alatti tempó az öt 5 kilométeres szakaszon:
1) 0:26:42
2) 0:27:23 (éppen hogy....)
3) 0:27:16
4) 0:26:33
5) 0:28:01 (a felüljáró, az felüljáró...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:30 | 25 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
