jocccc 6 km Futás 2015-02-23-n 17:00-kor

jocccc futás

2015.02.23 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

6 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

BEAC-ról Kopaszi lazán, ott 1,5 km lend./laza, 1,5 km közepes, majd lazán vissza BEAC. tegnap még nem hittem volna, hogy ma futni fogok, de az úszás nagyon jót tett a derekamnak, így bevállaltam az edzéstartást. egész jól esett és az új cipőt is kezdi szokni a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	6	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3387 napja

ez jó hír! :) az úszó edzésed olvasása után nem gondoltam volna. Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.