Edzésleírás
Fele erdőben ( sáros,jeges) fele aszfalton.Könnyedén ment figyeltem hogy leengedjem a vállam és gördüljek a talpamon. Nem fáradtam el annyira a végére mint szoktam.Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:00 | 28 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |