Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20 2) Edzés: Fél húzódzkodás (2.4.) 2x5 3) Bemelegítés: Guggolás gyertyaállásban (3.1.) 2x20 4) Edzés: Teljes guggolás (3.5.) 2x10
1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20
2) Edzés: Fél húzódzkodás (2.4.) 2x5
3) Bemelegítés: Guggolás gyertyaállásban (3.1.) 2x20
4) Edzés: Teljes guggolás (3.5.) 2x10
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.