Edzésleírás

LA, 25méteres nyitott medencében

Úszás: 38:49

Pihi: 5:34

 

200m bemelités

6x50m technika

Kis piramis, lefele lendületesen úszva, amúgy lazán (50-100-200-400-200-100-50)

100m levezetés

 

Csak egy laza úszkálás. Már nagyon elegem van a sérülés miatti pihenés miatt, nem ezért jöttem ki! Ma is fáj még, de az elmúlt 2 napban az itteni medencében kicsit úszkálgattam. Igaz, ez 14méteres medence, edzésre alkalmatlan, de jól esett és ment kicsit az úszás. Szóval végre rászántam magam és kerestem ma uszodát. Sajnos csak 25méteres volt ahogy sejtettem a mostani hely. Igy kicsit elment a kedvem és amúgy is sokat hagytam ki, szóval csak keveset úsztam.

 

Bemelegitéskor bukoztam kicsit, akkor fájt igazán...Úgyhogy onnantól kezdve abbahagytam ezt és simán úsztam. Éreztem a sok kihagyást, a lendületés rész mozgása meg az egész teljes káosz volt. Lehet azért is, mert az elmúlt 1 hétben igazi amerikai módban eszek, élek :( 

 

Ez a hét igy teljes káosz lesz, jövő hétre jó lenne azért visszatérni, rendbejönni!