Steve lánya 1 8.5 km Futás 2015-02-16-n 18:26-kor

Steve lánya 1 futás

2015.02.16 Hétfő, 18:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:06

Távolság

8.5 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Hétkezdő Szigetkör a központi úton.

Végül a táv helyett ma a tempóra gyúrtam. Elvégre lassan nem ártana erre is ráfeküdni. Ráadásul ma kifejezetten tavaszias idő volt még így este is. Nagyon jól esett egy kicsit "kikormolni" a motort. :D Pedig volt egy kis nehezítő tényező is: az Árpád-híd és a Víztorony között nem volt közvilágítás. Szerencsére a sétányról beszűrődött annyi fény, hogy emlékeimmel együtt sikerült kikerülnöm az úthibákat. :)

Összességében igen kellemesen elfáradtam ebben a hétkezdő futásban. Bizakodva nézek a folytatás elé. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:06	8.5	05:54	10.18	0	0	174	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.