Steve lánya 1 9.1 km Futás 2015-02-13-n 06:45-kor

Steve lánya 1 futás

2015.02.13 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:09

Távolság

9.1 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Napfelkeltés futás a Margit-sziget külső körén.

Ma ugyan szabadságon vagyok, de délelőtt elutazunk, ezért reggelre maradt a futás. Jó lett volna tempósat futni, de éhgyomorra, merev izmokkal és hidegben inkább nem erőltettem. Azért így sem lett rossz az átlagtempó. :)

Az idő kicsit csípős volt, bár a korai időponthoz képest nem is olyan vészes. Ahogy átértem a pesti oldalra, már éreztem a napsütést és ez mindent megért. :)

Remélem, ilyen szép napsütéses lesz az egész hétvégénk. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:09	9.1	06:17	9.55	0	0	175	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.