2015.02.18 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:23

Távolság

8.5 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Laza kör a Sziget központi útján.

Ezt most nem éreztem komfortosnak. Egyrészt sikerült kicsit alulöltöznöm. Az arcom, a karom és a combon rendesen fázott már szinte az elejétől. A szél kicsit meglepett. Másrészt a gyomromat is nehéznek éreztem. Pedig ebéd óta nem ettem semmit, mégis olyan volt, mintha nem vártam volna eleget az utolsó étkezés után. Az már csak hab volt a tortán, hogy az Árpád híd és a Víztorony között még mindig nincs közvilágítás. :(

De azért ez még nem győzött le teljesen. Egy kört azért becsületesen végig futottam. Ma szerettem volna + 0,5 kört futni, de most ennek is örülök. Talán nem fáztam meg, viszont a mozgás jól esett. Különösen most, hogy már átmelegedtem és a vacsin is túlvagyok. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:23 8.5 06:24 9.38 0 0 168 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21
Garmin Fenix