Edzésleírás
Laza kör a Sziget központi útján.
Ezt most nem éreztem komfortosnak. Egyrészt sikerült kicsit alulöltöznöm. Az arcom, a karom és a combon rendesen fázott már szinte az elejétől. A szél kicsit meglepett. Másrészt a gyomromat is nehéznek éreztem. Pedig ebéd óta nem ettem semmit, mégis olyan volt, mintha nem vártam volna eleget az utolsó étkezés után. Az már csak hab volt a tortán, hogy az Árpád híd és a Víztorony között még mindig nincs közvilágítás. :(
De azért ez még nem győzött le teljesen. Egy kört azért becsületesen végig futottam. Ma szerettem volna + 0,5 kört futni, de most ennek is örülök. Talán nem fáztam meg, viszont a mozgás jól esett. Különösen most, hogy már átmelegedtem és a vacsin is túlvagyok. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:23 | 8.5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 168 | 145 |