zsolaaa bringázás

2015.02.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:30

Távolság

69.2 km

Tempó

02:04 p/km (29.14 km/h)

Pulzus

Átlag
102
Minimum
0
Maximum
138

Edzésleírás

Vasvár-Zalabér, négyen: Binder,Nyaki,Filó

hegyeken voltak húzkodások

alacsony pulzus

szúrt a térdem (a sok téli futástól ???) de szerintem inkább a nyári bringa tett be neki szombaton

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:30 69.2 02:04 29.14 0 0 0 138 102
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3399 napja

A térdizület bonyolult szerkezet, izületi folyadékkal, porccal, szalagokkal, egy kisebb gyulladás is már okozhat diszkomfortot bizonyos mozdulatoknál.

zsolaaa képe

zsolaaa 3400 napja

Nemtudom de bringán érzem elsősorban ma is röhögve bírta a 80 kilós guggolást a szobabiciklis bemelegítésnél viszont éreztem hogy nem ok a térdem

 

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3400 napja

Önmagában az átlag heti 15km futástól (idén) nem szabadna fájnia, vagy legalábbis nem most jönne elő. Esetleg megfázhatott valamikor.

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)