Edzésleírás
Vasvár-Zalabér, négyen: Binder,Nyaki,Filó
hegyeken voltak húzkodások
alacsony pulzus
szúrt a térdem (a sok téli futástól ???) de szerintem inkább a nyári bringa tett be neki szombaton
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:30 | 69.2 | 02:04 | 29.14 | 0 | 0 | 0 | 138 | 102 |
Nemtudom de bringán érzem elsősorban ma is röhögve bírta a 80 kilós guggolást a szobabiciklis bemelegítésnél viszont éreztem hogy nem ok a térdem
Önmagában az átlag heti 15km futástól (idén) nem szabadna fájnia, vagy legalábbis nem most jönne elő. Esetleg megfázhatott valamikor.
korpaZASZ 3399 napja
A térdizület bonyolult szerkezet, izületi folyadékkal, porccal, szalagokkal, egy kisebb gyulladás is már okozhat diszkomfortot bizonyos mozdulatoknál.