zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:00Távolság
86.7 km Szint: 525 mTempó
02:02 p/km (29.39 km/h)Pulzus
Átlag
113
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Kovi tekerés 4-en.
Z1+2 2:01:11 73% Z3 7:50 Z4 1:51
nettó 31,5 km/h
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:57:00 | 86.7 | 02:02 | 29.39 | 525 | 87 | 0 | 148 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
korpaZASZ 3412 napja
úgy értem, hogy átlagban, nem csak egy-egy fél percre
korpaZASZ 3412 napja
még soha nem láttam, hogy bármikor elérted volna a 149-et. Ahhoz már szinte vért kell izzadnod :)
zsolaaa 3412 napja
korpa: láthatod, 113-as volt átlagpulzusom!! úgy hogy 149 a tejsavküszöböm!!
de írhatnák W-ot is 174W-al mentünk átlagban, nekem 193W-ot mértem a savküszöb teszten
korpaZASZ 3413 napja
nem erős ez télen, 525m szint mellett???
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3412 napja
tavaly ősszel jó formában sikerült kb fél óráig
https://edzesonline.hu/edzes/1762729