Edzésleírás
Reggel egy óra nyújtás és gimnasztika, majd Tabánban 40p kondi, majd itthon 20perc nyújtás és has/hát gyakorlatok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 0 | 0 |