Edzésleírás
Háromágúnál egy kis lépcsőzés, 9x fel és le, összesen kb 9x200m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:01 | 1.8 | 08:54 | 6.74 | 90 | 0 | 0 | 0 |