Sneci-ke futás

2015.02.11 Szerda, 18:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:13

Távolság

3.17 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Edzésleírás

HOKA Bondi 3

Jó lesz, jó lesz, bár jobb kanyarokban a jobb külső bokacsontot kicsit nyomja a cipő, erre valamit ki kell még találni.

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:13 3.17 06:23 9.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3387 napja

Van fehér ragtapi is.

A cipőő, csudaszép!!!!

Minden jót kívánok benne!

RunKa képe

RunKa 3388 napja

Tudom, hogy ott a zokni, de hát nekem is ott volt...az nem elég. Na, majd kialakul a tuti módszer :) Ó. Ez a legerősebb tapi...bakker.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3388 napja

Runka: köszi az ötletet (bár ott a zokni, szóval azt nyomja, plusz allergiás vagyok a ragtapaszra...)

Blue: itthon, Nomád

 

Blue képe

Blue 3388 napja

Ezt itthonról vagy külföldről? :)

Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 3388 napja

Első körben tégy rá futás előtt (bőrödre) leukoplasztot, ne a bőrödet birizgálja, aztán szerintem majd idomul. Nálam ez jött be és már az sem kell.

RunKa képe

RunKa 3388 napja

Csak azt mondom: Váúúú ::)))

toncso képe

toncso 3388 napja

 

   Gyönyörű.....

Bobe képe

Bobe 3388 napja

Szép cipellő. Akkor ez egy beavatós nap volt nálad is. :) Egs! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3388 napja

Köszi, mondjuk 90%-os vagyok (még folyik az orrom)

Briel képe

Briel 3388 napja

Nagyon csecse pedig! Remélem, hosszú távon is beválik. Egészségedre!

Erről jut eszembe: meggyógyultál?

Felszerelések

Hoka Bondi 3 sárga-zöld