ripetti futás

2009.05.30 Szombat, 18:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:48:24

Távolság

10 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Generáli futógála. Valódi gepárdnak éreztem magam. Jó volt a társaság, jó volt a helyszín. Az idő bitang rossz volt, de a végére az erőfeszítés igazi férfias erőpróbává nemesült. Mindazonáltal gepárdtársaim is ott voltak szép számmal. Jól esett a biztatás, és erőt adott, mikor már épp elfogyott volna belőlem a szusz. Még az első etap alatt, mikor még déli irányba futottam, az igazi menők már visszafelé jöttek. Mikor szembetalálkoztam Attila gepárddal - aki nem rosszabb, mint a hetedik helyen jött akkor(!), bevallom, komoly motivációt jelentett számomra, és éreztem, hogy renyhült tagjaimban szétárad az erő. Összességében egy nagyszerű délután volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

:::ani::: képe

:::ani::: 5499 napja

Gratulálok, nagyon jót mentél! jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!