ripetti 6.5 km Futás 2009-05-28-n 18:30-kor

ripetti futás

2009.05.28 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6.5 km

Tempó

09:14 p/km (6.50 km/h)

Edzésleírás

2 killer bemelegítés. Utána 200/100 gyors/lassú. Ebből 15. Kellemes edzés volt. Elég sokan voltunk. Gepárdok mindenütt. Hangulatosak ezek az edzések, az egyszer biztos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	6.5	09:14	6.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 5501 napja

Lábad most sem fáj ugye? (ez csak rutin kérdés) Fontos megfigyelésemet sem szeretném véka alatt rejtegetni: láttam ám, hogy a melegítés során az élbollyal haladtál, nagyon jól menne neked ez a téma, ha lenne időd eleget futni, és a futómű is bírná... Csak így tovább, hajrá!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.